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Psychothérapie assistée par neurofeedback : finis les symptômes chroniques

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Plusieurs clients commencent leur première session en décrivant des symptômes chroniques dont ils veulent se débarasser.

« Je suis d’un naturel nerveux depuis aussi longtemps que je me souvienne. »

« Mon médecin m’a dit que mes symptômes ne vont jamais complètement s’en aller. Le seul moyen d’avoir une vie normale, c’est de prendre ma médication à vie. »

« Ça ne va pas bien à l’école/au travail et j’ai beaucoup de problèmes de concentration. »

« Je souffre de migraines/d’insomnie chroniques depuis des années. »

« Je suis en arrêt de travail depuis plusieurs mois et je n’arrive toujours pas à remonter la pente. »

Puis, typiquement, ils me demandent à peu près tous la même chose: « J’aimerais avoir des trucs pour me débarrasser de mes symptômes ou les diminuer. »

Des trucs, je peux leur en donner des dizaines. Je peux leur référer des livres de qualité et leur faire pratiquer des outils merveilleux. Malheureusement, je crois que cela ne leur apportera qu’un soulagement à très court terme, si cela les soulage tout court.

Les neurosciences ajoutent un éclairage déterminant. Je réponds déjà à la question des « trucs » dans mon vidéo explicatif sur la Thérapie de la Cohérence. Mais il y a plus.

Depuis que j’ai intégré le neurofeedback à ma pratique professionnelle, j’ai appris à différencier la contribution psychologique de la contribution physiologique aux symptômes d’une personne.

Exemples de difficultés psychologiques

– La personne est en réaction face à une situation (récente ou passée, de courte durée ou chronique);
– La personne souhaite améliorer son adaptation mais se bute sur ses symptômes;
– Les symptômes sont le reflet d’un ou plusieurs apprentissages émotionnels encodés en mémoire.

Ces personnes ont besoin d’une intervention en psychothérapie. Je suis ravie de les aider à mettre à jour ces apprentissages émotionnels afin qu’ils ne leurs nuisent plus.

Exemples de difficultés avec dimension physiologique

– Les symptômes se manifestent partout sans déclencheur précis;
– Les symptômes sont résistants à la médication;
– Les symptômes sont présents même en ayant essayé plusieurs avenues thérapeutiques;
– Les symptômes sont associés à une condition de nature physiologique (TDA/H, traumatisme crânien, etc.).

Ces personnes vivent des choses bien réelles sur le plan psychologique, mais leur physiologie y joue possiblement un rôle determinant. Depuis que j’étudie le fonctionnement du cerveau, il ne m’est plus possible de leur recommender une simple psychothérapie. Si je sais que le cerveau d’une personne contribue à ses symptômes et que je peux entraîner ce cerveau à mieux fonctionner, pourquoi ne pas intervenir directement sur lui?

C’est ainsi que la psychothérapie assistée par neurofeedback est devenue disponible à la clinique Psychologie Momentum. Dans ce type de traitement, je peux intervenir à la fois sur la dimension psychologique par la psychothérapie, et à la fois sur la dimension physiologique par le neurofeedback.

Ce genre de traitement demande un investissement de temps et de ressources, mais il demeure malgré tout une intervention à court terme et en profondeur. Cela augmente considérablement la probabilité de maintenir une solide santé psychologique à long terme. Quand on compare ce genre d’investissement aux pertes financières encourues par les arrêts de travail, les frais de consultation, la médication et les difficultés vécues par l’entourage d’une personne atteinte, le jeu en vaut largement la chandelle. Ceci est d’ailleurs illustré dans l’un des témoignages que nous avons reçus.

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter notre site web et à contacter notre clinique! Au plaisir de vous rencontrer!
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