Quels services offrez-vous ?
Veuillez vous référer à la page d’accueil des services de psychothérapie.
N.B. Si vous souhaitez consulter pour une dépression majeure de type primaire (qui n’est pas secondaire à un trouble anxieux) nous vous recommandons de vous diriger vers la page de l’Ordre des psychologues du Québec pour trouver un professionnel qui se spécialise dans ces problématiques. Vous pouvez aussi consulter cette liste de références pour trouver des professionnels aptes à pratiquer en reconsolidation thérapeutique de la mémoire et qui adressent ces types de problématiques, si c’est l’approche que vous souhaitez privilégier.
Comment ça marche ?
En Thérapie de la cohérence, nous partons du principe que vos symptômes ont une raison d’être.
Même s’ils sont souffrants, ils témoignent souvent d’une logique interne, née d’expériences passées. Plutôt que de les combattre ou de chercher à les contrôler, nous les accueillons avec curiosité et respect, pour en comprendre le sens.
Dans un cadre sécurisant, nous vous accompagnons à aller à la rencontre de cette cohérence, souvent inconsciente, qui maintient la difficulté. Lorsqu’une nouvelle vérité émotionnelle, plus actuelle et bienveillante, est pleinement intégrée, les symptômes peuvent se transformer à la racine — durablement, sans effort de volonté.
Chaque chemin est unique. Nous avançons à votre rythme, dans une relation de collaboration et de confiance.
Les rencontres ont lieu toutes les semaines ou toutes les deux semaines au début, afin de ne pas perdre le fil entre les rencontres. Les interventions que nous utilisons visent un traitement à court terme. Cependant, les exercices que vous faites entre les rencontres, ainsi que la nature de votre sujet de consultation, peuvent avoir un impact sur la durée du traitement. Dans tous les cas, nous visons à produire des changements positifs le plus rapidement possible.
Est-ce que les frais de consultation sont couverts?
La plupart des compagnies d’assurance couvrent les frais de consultation. Renseignez-vous auprès de votre compagnie pour connaître les détails de votre police. Nous vous remettons un reçu après chaque consultation pour que vous puissiez les soumettre à votre compagnie et obtenir un remboursement. Nous envoyons des reçus électroniques seulement après réception des paiements électroniques. Toutes les informations nécessaires sont incluses. Veuillez aussi noter que les frais non couverts par les assurances sont déductibles d’impôt.
Si vous voulez consulter par le biais de votre programme d’aide aux employés ou d’un programme comme la CSST, la SAAQ ou l’IVAC, veuillez en informer notre administrateur lors de votre prise de rendez-vous. Nos disponibilités pour ces types de prise en charge sont variables.
Comment travaillez-vous? Quelles sont vos approches?
Vous pouvez trouver cette information en consultant la page suivante.
Qui fait partie de votre équipe?
Dre Sophie Côté, Ph.D., psychologue
Christophe Buon, Ph.D., administrateur
Gregory Fortin-Vidah, étudiant au doctorat en psychologie.
Quelles sont vos heures d’ouverture?
Dre Sophie est disponible pour la psychothérapie du lundi au vendredi de 8h30 à 16h15 en télépsychothérapie seulement (sur une plateforme de télémédecine, doxy.me, qui offre des niveaux de cybersécurité adéquats).